8 contre 8 sur quatre portes de plots
Organisation
• 12 plots : un carré de plots est installé, sur les 4 lignes duquel une porte de plots (deux rouges et deux bleues) est placée au centre.
• 2 équipes de 8 joueurs sont formées.
Déroulement
• Les deux équipes jouent l'une contre l'autre avec un nombre de touches libre.
• L'équipe rouge défend les deux portes de plots rouges et attaque les deux portes de plots bleues.
• L'équipe bleue défend en conséquence les portes de plots bleues et attaque les rouges.
Alternative :
• Limitation des touches à 3 touches | 2 touches | 1 touche
Conseil
• L'objectif est, selon la position du ballon, de se déplacer en bloc défensif et de transition rapide en cas de récupération. Si ce n'est pas possible, le ballon doit être contrôlé et par un jeu de passes ciblé, l'adversaire doit être amené à effectuer des courses jusqu'à ce qu'un espace libre se présente pour conclure au but.
• Les joueurs doivent toujours garder un oeil sur les joueurs de l'équipe adverse et les portes à défendre.
• Maintenir le timing et la précision des passes.
• Jouer des passes vives et précises.
• Après perte de ballon, transition rapide en défense.
• Communiquer et s'organiser entre eux.
• Maintenir la concentration.
• En cas de jeu figé, changer de côté et ne pas se concentrer sur une seule porte.
• Quand c'est possible, construire un jeu de passes rapide et chercher la passe en profondeur.
• En possession du ballon, changer aussi les positions et ne pas jouer trop statique.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Renversement du jeu Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire