Football Exercice
8 vs. 6 (+ zone marquée) sur 1 but avec gardien
Organisation
14 joueurs de champ, 2 gardiens 1 ballon, 1 but mobile, 6 chasubles, 8 cônes
Déroulement
8 attaquants jouent contre 6 défenseurs sur un but avec gardien. En cas de perte de balle, les attaquants se retirent dans la zone marquée (20m). A partir de là, ils font du pressing contre le jeu des défenseurs. Le joueur en possession du ballon est toujours harcelé par 2 attaquants. L'objectif des défenseurs est de dribbler le ballon par dessus la ligne de zone arrière. (= 1 pt.). Si cela réussit, le joueur avec ballon a le droit de dribbler vers le but et remporter un autre point pour son équipe, s'il arrive à marquer.
Conseil
Pour les attaquants: - passage rapide de l'attaque à la défense, rétrécir des espaces pour les défenseurs - dans la zone: pressing haut avec 2 attaquants contre le défenseur en possession du ballon - leur empêcher par un bon placement de faire une passe au gardien
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Pressing Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire Difficile