Avec des plots, un terrain est délimité selon le schéma. Deux équipes de 9 joueurs sont formées (rouge et bleu).
Déroulement
Les deux équipes jouent l'une contre l'autre. L'objectif des équipes est, après récupération du ballon, de conserver la possession le plus longtemps possible et de construire un jeu de passes rapide et précis. Accents : - Jeu libre - 2 touches - 1 touche
Conseil
- L'équipe en possession du ballon doit être échelonnée de manière à occuper tous les côtés du terrain et le centre. - Des triangles doivent être formes en permanence pour offrir des relais. - Le jeu de passes alterne entre de nombreuses courtes passes et des passes longues occasionnelles pour déplacer les zones de jeu. - Les deux équipes doivent être en mouvement permanent. Les joueurs essaient constamment de se proposer et de se rendre disponibles comme relais pour leurs coéquipiers. - L'équipe sans possession du ballon tente de fermer habilement les lignes de passe et les espaces et exerce une pression permanente sur le porteur du ballon et ses voisins. - Il faut éviter de s'enfermer dans un espace restreint. C'est pourquoi chaque côté doit être occupe pour qu'une passe en largeur ou en profondeur soit possible à tout moment. - Les joueurs latéraux doivent adopter une position de jeu ouverte (ligne de touche dans le dos) afin d'avoir toujours le prochain relais en vue. - Cette forme de jeu exige un volume de course énorme et une compréhension du jeu, et est marquée par une communication constante. - 4 plots
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Maitrise du ballonJeu de passes
Tactique
Tactique
Comportement de l'équipeRenversement du jeu
Condition physique
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballonEndurance de base GATForce
Coordination
Coordination
Vitesse d'anticipationVitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
Classe d'âge
U6 - U13U14 - U19
Durée
15 min
Structure d'entrainement
ÉchauffementPartie principale
Mode d'entrainement
Entrainement individuelEntrainement d'équipeScénarios de jeu