Football Exercice
à partire de U10
Organisation
1 exercice: Défense et attaque 2 exercice : un match 4 contre 3
Déroulement
1-exercice par paire, deux joueure ce met en face il jeu pas pas le joueure qui dont son dou au gardien et un attaquant l'autre defenseur, l'attaquant prendre l'initiatief de démarer en entrant entre les deus pot rouge en même temps le défenseur fait un vitesse entre les autres deux pot et enpêche l'attaquant de marqué 2- match 4 contre 3 les trois joueure fonction plus comme defenseurs chaque équipe peu marqué dans les 2 petite goal de l'autre
Conseil
- Défendre dans le bonne moment aller vers l'attaquant pendant le bonne moment, obliger l'attaquant d'aller au coin pour défendre votre goal
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement par pairs