Déroulement
Exercice 1 Passe du gardien (1) au joueur 1 qui va vers le ballon, contrôle et prend le ballon. Puis, il essaie, malgré un adversaire pressant dans son dos (2) de tirer au but opposé 2. Si l'adversaire parvient à récupérer le ballon, il peut de son côté tirer au but 1. Après chaque action, les joueurs de champ 1 + 2 échangent leurs rôles Après 2 manches, les joueurs de champ échangent leurs positions avec des joueurs attendant aux lignes de touche. Exercice 2 Comme 1. Si l'adversaire (2) récupère le ballon, il peut faire une passe à un collègue attendant à la ligne de touche pour lancer une attaque (2 vs. 2) au but 1.