Améliorer la technique et la vision du jeu

- Placer 4 mini-buts en forme de losange (2 en face à face)
- Préparer des ballons auprès de l'entraîneur
- Former un carré au milieu avec 4 cônes.
- Un joueur se place au milieu entre les buts.
- Un point/une valeur (selon le thème principal) est attribué(e) à chaque but avant l'exercice

- L'entraîneur appelle l'une des cibles et fait une passe au joueur.
- Celui-ci a 2 touches pour conclure sur le mini-but correspondant

Variation 1:
- Entraînement en groupe, avec un maximum de 5 joueurs par groupe.
- Un joueur se tient au centre. Les 4 autres joueurs sont à l'extérieur, entre les mini-buts avec des ballons.
- L'entraîneur crie un nom et un but (la passe est effectuée par le joueur portant le nom correspondant. Le but correspondant est atteint).
- Avantage: le ballon ne vient pas que d'une seule direction. Il faut tenir compte de deux facteurs : D'où vient le ballon ? Où doit aller le ballon ? L'exercice est plus proche d'un match

Variation 2:
- Utiliser des buts de différentes grandeurs
- Choisir la taille des buts en fonction de leur pertinence

Variation 3:
- Exercice en binôme: définir les objectifs de l'équipe et se placer à deux au milieu.
- Un joueur arrête le ballon, l'autre joue vers le but