Football Exercice
Appuie remise + frappe.
Organisation
Source de ballon au plot A.
2 joueur au plot B.
2 joueurs au Plot C.
A prend la place de B, B celle de C. C va chercher le ballon et retourne au point A.
Déroulement
A donne à B qui lui remet, A donne à C qui lui remet, A frappe.
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire