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Attaque contre défense sur un but
25 min
Football Exercice

Attaque contre défense sur un but

Organisation

Deux équipes de 7 joueurs sont formées. Il y a un relayeur supplémentaire et un but avec gardien. La taille du terrain correspond à une moitié de terrain.

Déroulement

Le jeu est lance par le relayeur avec une passe à l'équipe attaquante (bleu). L'équipe bleue a alors la possibilité de conclure au but. Si l'équipe rouge récupère le ballon, elle doit essayer de le passer au relayeur. Si elle y parvient, le droit d'attaquer change et l'équipe rouge lance la prochaine attaque. Alternative : L'équipe bleue a 3 minutes pour marquer des buts. Si l'équipe rouge récupère le ballon, elle doit essayer de le passer au relayeur. Ensuite, l'équipe bleue lance une nouvelle tentative d'attaque. Après un but, on repart également du relayeur. Après les 3 minutes, les équipes changent de position et l'équipe rouge attaque tandis que la bleue défend. Les règles normales du jeu s'appliquent avec touche, corner, coup franc, etc.

Conseil

- Il se crée un jeu constant de va-et-vient entre attaque et défense. - Les deux équipes devraient avoir défini au préalable une formation défensive et offensive. - L'objectif pour les défenseurs est soit de récupérer le ballon, soit de pousser l'attaquant porteur du ballon vers la zone non dangereuse sur le côté et de lui fermer la ligne de passe vers le but/vers le coéquipier par le pressing à deux ou le resserrement. Le milieu de terrain essaie de doubler ou de fermer la ligne de passe. - En phase offensive, un mouvement permanent et un jeu de passes rapide et précis sont exigés. Un échelonnement en profondeur des joueurs doit être garanti et par consequent, un déplacement sur une même ligne doit être évité (l'échelonnement en profondeur signifie la création de relais). Les joueurs des couloirs doivent utiliser la largeur du terrain et se positionner sur la ligne de touche. - Lorsque l'attaque passe par les ailiers, les joueurs du demi-espace essaient d'effectuer des appels dans le dos ou d'agir en retrait comme récepteurs de passes et centreurs. L'ailier a l'option de dribbler, centrer, passer le ballon ou frapper au but. - 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Jeu de passes

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Renversement du jeu Enchaînements

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballon Endurance de base GAT Force

Coordination

Coordination
Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice
Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement
Terrain Salle