Football Exercice
Attaque dans l'axe à partir du 4 3 3
Organisation
Terrain : Des plots délimitent le terrain ; d'un côté, trois mini-buts, à l'autre extrémité, un but.
Matériel : 3 mini-buts, 1 but, des plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux groupes de quatre — un milieu défensif et trois attaquants contre quatre défenseurs ; plus un gardien.
Déroulement
- Le milieu défensif lance le jeu par une passe vers l'un des trois attaquants.
- Les attaquants cherchent à marquer.
- Si les défenseurs récupèrent le ballon, ils concluent le plus vite possible sur les mini-buts.
Conseil
- Contrôler le ballon du pied le plus éloigné de l'adversaire.
- Se placer pour cela de profil par rapport à l'adversaire, afin de garder la plus grande distance possible entre le ballon et l'adversaire.
- Dans cette position de profil, l'avant du corps est orienté vers l'axe, de sorte que le ballon peut être orienté vers le milieu.
- Mener rapidement les attaques à leur terme.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Enchaînements Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain