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Attaque en supériorité numérique - 2 fois 3 contre 2
25 min
Football Exercice

Attaque en supériorité numérique - 2 fois 3 contre 2

Organisation

Terrain : Des plots délimitent le terrain et matérialisent la ligne médiane, avec un but de foot à 8 à chaque extrémité.

Matériel : 2 buts de foot à 8, des plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux équipes de cinq joueurs de champ et un gardien chacune. Chaque équipe est divisée en deux défenseurs et trois attaquants.

Déroulement

  • Dans chaque moitié, on joue à 3 contre 2 avec gardien.
  • Les joueurs restent dans leur moitié.
  • Si la défense récupère le ballon, elle cherche à le transmettre rapidement à un attaquant.
  • Après la frappe au but, jeu libre vers l'attaque.
  • Les rôles changent par blocs, au bout de cinq minutes maximum, ou en continu, joueur par joueur.

Conseil

  • Exploiter le surnombre.
  • Se proposer et se démarquer.
  • Chercher l'occasion de conclure.

Attributs d'entraînement

Tactique

Tactique
Comportement du joueur Renversement du jeu Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs
Gardien
2 gardiens 3 gardiens 3+ gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Lieu d'entrainement
Salle Terrain