Football Exercice
Attaque par le centre en 4-3-3
Organisation
- 3 mini buts
- des cônes pour marquer le terrain
- répartir des équipes de 4 joueurs
Déroulement
Le 6 ouvre le jeu en faisant une passe à l'une des trois attaquants qui tentent de marquer un but. Si les défenseurs récupèrent le ballon, ils doivent conclure le plus rapidement possible sur les mini-buts.
Conseil
Points de coaching:
- Travailler le ballon avec un pied éloigné de l'adversaire
- Agir en position latérale par rapport à l'adversaire afin de maintenir la distance la plus grande possible entre le ballon et l'adversaire.
- Dans la position latérale, l'avant du corps est dirigé vers le centre. Cela permet d'emmener le ballon vers le centre.
- Finir rapidement les attaques
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Enchaînements Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile