Attaquer par les demi-espaces - Libérer le demi-espace
Organisation
• 4 poteaux/piquets
• 6-8 ballons
• 4 cônes
• Chasubles (4, 4 et 2 de chaque couleur)
Installer un terrain de jeu de 20x16m. Positionner 2 buts à barres de 4-5m de long comme indiqué sur l'illustration. Répartir 2 équipes de 4 joueurs et 2 joueurs de surnombre.
Déroulement
Le jeu se déroule à l'intérieur du terrain marqué, à 4 contre 4, avec 2 joueurs en surnombre. Ceux-ci jouent toujours ensemble avec l'équipe en possession du ballon.
Après les sorties de balle, l'entraîneur met un nouveau ballon en jeu. L'équipe en possession du ballon reçoit 1 point pour chaque passe et chaque dribble à travers un but à barre. En outre, l'équipe en possession du ballon reçoit 1 point pour 6 passes consécutives.
Conseil
• Utiliser toute la largeur du terrain
• Jouer patiemment
• Déplacer le ballon rapidement et de manière ciblée vers l'autre but à barres lorsque l'espace devient trop étroit.
• Créer en permanence 3 zones de jeu - gauche, droite, centre
• Se libérer de la couverture de l'adversaire sur le côté éloigné du ballon
• Il n'y a jamais plus de deux joueurs de l'équipe en possession du ballon sur une même ligne.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe