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Attaques par le centre avec options Niveau 2 Variantes I-III
Attaques par le centre avec options Niveau 2 Variantes I-III
30 min
Football Exercice

Attaques par le centre avec options Niveau 2 Variantes I-III

Organisation

Un atelier de passes est installé avec des plots conformément à la variante correspondante. Au plot I se placent trois joueurs, au plot II deux joueurs et au plot III un joueur. Les ballons sont au plot de départ I.

Déroulement

Variante 1 : Le joueur B passe le ballon au joueur C et court derrière sa passe vers le plot II. C passe le ballon au joueur D et court vers le plot III. Simultanément au geste d'armement de C, le joueur D démarre en direction du ballon et le passe directement dans la course du joueur E. D se place au plot II, le joueur E essaie de marquer et se rend au plot I. Ce déroulement se répète en continu. Variante 2 : Le joueur B joue un une-deux avec le joueur D, passe ensuite à C et court vers le plot II. C passe le ballon à D et se place à côté du plot II. Le joueur D passe directement dans la course du joueur E, qui essaie de marquer. D court vers le plot III et le joueur se rend après la conclusion au plot I. Variante 3 : Le joueur B joue une longue passe dans la course du joueur D et court vers le plot II. D passe ensuite dans la course du joueur C et se positionne au plot II. C passe le ballon dans la course de E et celui-ci essaie de marquer. C se place au plot III et le joueur E se positionne après sa conclusion au plot I.

Conseil

- Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés conduisent à un mouvement d'ensemble rapide et fluide. - Exiger constamment précision et rythme (l'exécution lente ne mène pas durablement au succès en situation de jeu). - Les joueurs doivent apprendre (comme en match) à observer et à appliquer ce qu'ils ont observé. - Corriger constamment les erreurs pour prévenir l'ancrage de mauvais automatismes. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (regard alternant entre le ballon et vers l'avant). - Le joueur attendant la passe effectue un court contre-mouvement simultanément au geste d'armement du passeur. - La passe doit être jouée dans la trajectoire de course du receveur. - Le passeur doit observer la trajectoire de course du joueur qui attend le ballon. - Ces combinaisons de passes exigent un haut degré d'intelligence de jeu et d'harmonie entre précision de passe, timing de démarrage et bonnes trajectoires de course. - 9 plots, 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur Enchaînements

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination
Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
30 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice
Intermédiaire Difficile
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain Salle