Attaques par le centre avec options niveau 2 variantes I-III
Organisation
Une station de passes est installée avec 3 plots selon la variante respective. Au plot I se placent trois joueurs, au plot II deux joueurs et au plot III un joueur. Les ballons sont au plot de départ I.
Déroulement
Variante 1 : Le joueur B passe le ballon au joueur C et suit sa passe vers le plot II. C passe le ballon au joueur D et court vers le plot III. Simultanément au geste d'armement de C, le joueur D démarre en direction du ballon et le passe directement dans la course du joueur E. D se place au plot II, le joueur E essaie de marquer un but et se rend au plot I. Ce déroulement se répète en permanence.
Variante 2 : Le joueur B joue une double passe avec le joueur D, passe ensuite à C et court vers le plot II. C passe le ballon à D et se place à côté du plot II. Le joueur D passe directement dans la course du joueur E, qui essaie de marquer. D court vers le plot III et le joueur se rend après sa frappe au plot I.
Variante 3 : Le joueur B joue une longue passe dans la course du joueur D et court vers le plot II. D passe ensuite dans la course du joueur C et se positionne au plot II. C passe le ballon dans la course de E et celui-ci essaie de marquer. C se place au plot III et le joueur E se positionne après sa frappe au plot I.
Conseil
- Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés menent a un mouvement global rapide et fluide. - Toujours exiger précision et vitesse (l'exécution lente ne mène pas durablement au succès en situation de jeu). - Les joueurs doivent apprendre (comme en match) à observer et à appliquer ce qu'ils ont observé. - Corriger les erreurs régulièrement pour éviter l'ancrage de mauvais automatismes. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (regard alternant entre le ballon et devant soi). - Le joueur attendant la passe effectue, simultanément au geste d'armement du passeur, un court contre-mouvement. - La passe doit être jouée dans la course du joueur qui démarre. - Le passeur doit observer la course du joueur qui attend le ballon. - Ces combinaisons de passes exigent un haut degré d'intelligence de jeu et une harmonie entre précision de passe, timing de démarrage et les bons déplacements. - 9 plots, 1 but de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Enchaînements
Condition physique
- Condition physique
- Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité
Coordination
- Coordination
- Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 30 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement individuel Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain Salle