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Attaques par le centre avec options Niveau 3 Combinaison Variantes I-III
20 min
Football Exercice

Attaques par le centre avec options Niveau 3 Combinaison Variantes I-III

Organisation

Sur une moitié de terrain, deux ateliers de passes sont installés avec des plots conformément au schéma. Aux plots II, III, V et VI se place respectivement un joueur, aux plots I et IV respectivement trois joueurs. Les ballons sont dans le but. Un gardien est dans le but.

Déroulement

L'exercice démarre par une longue relance à la main, une volée ou un coup de pied de but du gardien vers le joueur A (1). Celui-ci passe le ballon depuis le plot I au joueur B (2) et court en diagonale vers le centre du terrain, ou B lui joue le ballon dans sa course (3). Le joueur A passe le ballon la dans la course du joueur C (4), qui conclut au but (5). A se rend ensuite au plot II et B prend la position de C au plot VI. Le joueur C se rend après le tir (5) au plot I. Ensuite, l'attaque suivante démarre au plot IV, le gardien passant le ballon au joueur D qui le transmet à E.

Conseil

- Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés conduisent à un mouvement d'ensemble rapide et fluide. - Exiger constamment précision et rythme (l'exécution lente ne mène pas durablement au succès en situation de jeu). - Les joueurs doivent apprendre (comme en match) à observer et à appliquer ce qu'ils ont observé. - Corriger constamment les erreurs pour prévenir l'ancrage de mauvais automatismes. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (regard alternant entre le ballon et vers l'avant). - Le joueur attendant la passe effectue un court contre-mouvement simultanément au geste d'armement du passeur. - La passe doit être jouée dans la trajectoire de course du receveur. - Le passeur doit observer la trajectoire de course du joueur qui attend le ballon. - Cette combinaison de passes exige un haut degré d'intelligence de jeu et d'harmonie entre précision de passe, timing de démarrage et bonnes trajectoires de course. - Il s'agit d'une variante d'attaque adaptée au jeu par le centre, avec au début de la première combinaison le positionnement de deux attaquants, deux milieux de terrain dans le demi-espace et deux défenseurs centraux. - 6 plots, 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Jeu de passes

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Comportement du joueur Enchaînements

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination
Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice
Intermédiaire Difficile
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain Salle