Bascule défensive avec moment de transition

Terrain : Délimiter un terrain d'environ 10 x 5 mètres avec quatre plots. Un à deux mètres derrière chacun des deux petits côtés, un mini-but ou une porte de conduite.

Matériel : 4 plots, 2 mini-buts ou portes de conduite, ballons.

Joueurs : Derrière chacun des deux grands côtés se placent 2 joueurs ; sur le terrain, les 4 autres joueurs travaillent.

• Les joueurs placés à l'extérieur cherchent à faire passer le ballon à ras de terre à travers le terrain jusqu'à l'autre côté, mais ne doivent pas entrer sur le terrain.
• Les joueurs sur le terrain ne doivent pas en sortir et cherchent à intercepter les passes à ras de terre.
• Si les joueurs sur le terrain récupèrent le ballon, ils cherchent rapidement à marquer un point dans l'un des deux buts.
• À la perte du ballon, les joueurs extérieurs peuvent entrer sur le terrain et récupérer le ballon en contre-pressing.
• Un nouveau passage commence ensuite.

Décompte des points : Les joueurs extérieurs marquent un point pour chaque ballon qui a changé de côté.

Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.