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Boucle de passes pour la rentrée des arrières latéraux
30 min
Football Exercice

Boucle de passes pour la rentrée des arrières latéraux

Organisation

Terrain : Six plots matérialisent les positions, trois mannequins représentent des adversaires ; un but est placé à l'une des extrémités.

Matériel : 6 plots, 3 mannequins, 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux arrières latéraux, deux défenseurs centraux et deux joueurs offensifs ; plus un gardien.

Déroulement

  • Le défenseur droit part balle au pied, fait un crochet et passe le ballon au défenseur central droit.
  • Le défenseur central droit renverse le jeu vers le défenseur central gauche.
  • Au même moment, le défenseur gauche rentre vers l'intérieur, tandis que le joueur offensif gauche s'écarte vers l'extérieur, sur la ligne de touche.
  • Le défenseur central gauche passe le ballon au joueur offensif gauche.
  • Le joueur offensif gauche provoque le 1 contre 1 et élimine son adversaire en direction de la ligne de but.
  • En même temps, le joueur offensif droit fait son appel : il court d'abord à hauteur de la ligne défensive, puis, juste avant la passe latérale, se dirige vers le premier poteau.
  • Le joueur offensif gauche centre devant le but.
  • Le joueur offensif droit ou le défenseur gauche, qui a poursuivi sa course, conclut en une touche.

Conseil

  • Le défenseur droit change de rythme après le crochet.
  • Renverser le jeu avec des passes appuyées et en deux touches.
  • Le joueur offensif gauche conduit le ballon droit sur son adversaire et l'élimine par une feinte et un changement de rythme.
  • Il centre en pleine course.
  • Le défenseur gauche et le joueur offensif droit n'attaquent pas la surface trop tôt.
  • Ils attaquent la surface en diagonale, vers le but et le centreur.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien

Tactique

Tactique
Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Comportement du joueur Renversement du jeu

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
30 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Gardien
1 gardien 2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain