Football Exercice
Carrousel technique
Organisation
DAns le rond-central ou sur une zone définie, une éqiupe autour avec ballons qui alimentent l'autre équipe au milieu de la zone.
Déroulement
Carrousel technique, joueur à l'extérieur sert le joueur qui demande le ballon selon les consignes du coach.
- remise intérieur pied, tête, enchainement poitrine-remise, cuisse/remise...
1' par poste (5-6 exos)
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Mode d'entrainement
- Entrainement individuel