Centres depuis la zone intermédiaire avec pression adverse

- Le gardien saute de la jambe éloignée du ballon et ramène la jambe proche du ballon contre le corps pour se protéger. - Le ballon doit être attrapé au point le plus haut. - Les bras doivent être tendus. - Le gardien saute d'une jambe et replie l'autre jambe (pour se protéger). - Ramener le ballon le plus vite possible contre la poitrine. - Démarrer sur la pointe des pieds. - Faire de petits pas. - Le regard du gardien est constamment dirigé vers le ballon. - Ses jambes sont parallèles l'une à l'autre et légèrement fléchies au niveau des genoux. Le haut du corps est légèrement penché vers l'avant, les bras sont le long du gardien et légèrement fléchis au coude (la posture ressemble fortement à celle d'un cow-boy, juste avant de dégainer son pistolet). - Pour pouvoir calculer/estimer la trajectoire, le gardien ne réagit qu'après que le ballon a été frappé. - Si le ballon ne peut pas être attrapé, il est dégagé des deux poings (éventuellement aussi d'un seul poing) sur le côté. - Pour prendre de l'élan, amener la main/le poing dynamiquement de l'arrière-bas vers l'avant-haut lors du dégagement à un poing. - Évaluer s'il peut obtenir le ballon ou non. - Être rapide en réaction pour les actions consécutives (tir de l'attaquant). - Les trajectoires des deux attaquants sont : celui qui est le plus éloigné du centreur court au 1er poteau, l'autre dans l'arrière à hauteur du 2e poteau. - 1 but(s) de grand terrain