Football Exercice
Chercher la ligne avec finition
Organisation
Terrain : Six plots forment deux rectangles ; derrière, un mini-but.
Matériel : 1 mini-but, 6 plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Un joueur dans chaque rectangle ; plus les joueurs A, C et D.
Déroulement
Variante 1 :
- Le joueur B détermine la direction en s'écartant d'un côté.
- Le joueur C se propose de l'autre côté.
- A passe à C, qui remise pour B.
- B passe à D.
- D oriente son contrôle du pied droit ou du pied gauche et conclut ; il se replace ensuite en fin de file.
- A entre dans le premier rectangle, B dans le second et C rejoint le plot d'arrivée.
Variante 2 : Même déroulement que dans la variante 1, mais D ne conclut pas lui-même : il remet le ballon pour C, qui conclut après une touche de balle.
Conseil
- B s'écarte d'un côté en position ouverte.
- A part balle au pied et joue une passe appuyée à C.
- B suit le ballon dès que A a joué sa passe.
- Veiller à un rythme proche de celui du match.
- Exiger des annonces.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes Techniques/entraînement de tir
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Lieu d'entrainement
- Terrain