Circuit de passes en mouvement libre
Organisation
- délimiter un terrain de la ligne médiane jusqu'à la hauteur des 16 mètres
- installer plusieurs petits buts de cônes sur tout le terrain
- répartir les joueurs en groupes de 3
- un ballon par groupe
Déroulement
les 3 joueurs se passent le ballon dans l'ordre, toujours par l'un des buts de cônes
- le jeu vers le joueur suivant doit se faire par un une-deux entre les cônes (la deuxième passe directe passe à travers le but de cônes).
- A passe à B, qui doit passer directement à C entre les cônes. Ensuite, C joue à A, qui joue directement à B à travers un but de cônes
- A joue à B, B fait une remuse sur A et A joue directement à C à travers un but de cônes, etc.
Conseil
Points de coaching :
- Prendre les ballons directement dans le mouvement
- Une-deux : après la première passe, effectuer un changement de rythme explosif.
- Faire attention à la distance entre les joueurs
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe