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Circulation du ballon
25 min
Football Exercice

Circulation du ballon

Organisation

Terrain : Huit plots délimitent deux carrés séparés par une zone neutre de deux mètres de large.

Matériel : 8 plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux équipes de quatre joueurs, plus sept jokers.

Déroulement

  • Dans les carrés, les équipes s'affrontent à 2 contre 2.
  • Un joker sert d'organisateur dans la zone neutre ; les autres jokers occupent les côtés des carrés.
  • L'entraîneur passe le ballon à l'une des équipes dans son carré.
  • L'équipe en possession du ballon joue, avec les jokers, la conservation du ballon contre deux récupérateurs.
  • Les équipes restent dans leur carré ; le jeu y est libre. Les jokers jouent en deux touches maximum.
  • Quand l'organisateur reçoit une passe, il choisit entre une passe en retrait et un renversement vers l'autre carré.

Remarque : Au bout de cinq à six minutes, changer les rôles et les positions, de sorte que chaque joueur ait été joker au moins une fois.

Conseil

  • L'organisateur se rend disponible en position ouverte pour garder les deux carrés dans son champ de vision et pouvoir renverser rapidement le jeu.
  • Les jokers restent en permanence pleinement actifs sur toute la longueur de leur côté.
  • Jouer beaucoup de passes en profondeur.
  • Jeu rapide grâce à la prise d'information, au contrôle orienté et au jeu en une touche.
  • Ne jamais stopper net une passe.
  • Appeler le ballon et créer des solutions de passe.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Jeu de passes

Tactique

Tactique
Comportement du joueur Renversement du jeu Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Lieu d'entrainement
Salle Terrain