Football Exercice
coachredouane lhbibani
Organisation
systeme de jeu en 1-4-3-3 un gardien de but une ligne defensive de 4 un milieu de 3 joueurs de meme niveau avec un play maker devant les deux defensseurs centraux une ligne d'attaque de 3 joueurs qui peuvent jouer ecarter au plus pres de la zone de but adverse
Déroulement
defense de 4+1 une ligne mediane de deux joueurs offensive les deux couloirs avec deux joueurs par couloir une ligne d'attaue de 3 joueurs qui peuvent jouer plus pres l'un de l'autre au plus large ( entraineur qui decide de leur positions)
Conseil
description general du nouveau system de jeu en 1-4-3-3
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement