Terrain : Installer côte à côte trois grands triangles de 3 plots chacun, chaque triangle d'une couleur différente. Devant eux, trois petits triangles des mêmes trois couleurs sont disposés dans un ordre différent.
Matériel : 18 plots de trois couleurs, 1 ballon par joueur et 1 ballon pour l'entraîneur.
Joueurs : Chaque joueur a un ballon et évolue librement dans la zone des grands triangles. L'entraîneur se place avec son ballon près des petits triangles.
Remarque : Exercice proposé par Eddie Plickat.