Terrain : Six plots matérialisent les positions et la ligne cible du duel.
Matériel : 6 plots, 3 chasubles et plusieurs ballons.
Joueurs : Les positions 2, 4, 6, 8, 10 et 5.
Déroulement
L'objectif de l'exercice est de servir le numéro 10 de manière à ce qu'il puisse engager un 1 contre 1 avec le numéro 5.
La première passe va toujours au numéro 6, qui combine avec le numéro 2 ou se retourne directement et passe au numéro 10.
Le numéro 8 cherche à l'empêcher. S'il récupère le ballon, les numéros 2, 4 et 6 le pressent aussitôt de nouveau.
Si le numéro 10 est servi avec succès, il engage le 1 contre 1 avec le numéro 5 et cherche à franchir sa ligne balle au pied.
Après le 1 contre 1, le numéro 10 passe au numéro 8, qui passe en retrait au numéro 4 ; celui-ci lance l'action suivante.
Le passage suivant commence de l'autre côté.
Conseil
Sous la pression directe d'un adversaire dans le dos, le numéro 6 passe le ballon au numéro 2 du pied le plus éloigné de l'adversaire.
Le numéro 2 contrôle rapidement le ballon, si possible du pied orienté vers le jeu, et passe au numéro 10 à la deuxième touche.
Le numéro 4 indique au numéro 6 l'enchaînement par le pied sur lequel il le sert et par une annonce : une passe sur le pied orienté vers le jeu signifie se retourner, une passe sur le pied éloigné de l'adversaire signifie remiser.
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Contrôle et prise du ballonDribblesFeintes/AstucesJeu de passes