Combinaison avec changement de jeu I

Organisation

Un but est installé sur le côté court du terrain, dans lequel se place un gardien. 8 joueurs de champ sont positionnés sur le terrain conformément au schéma. Sur le couloir gauche/droit se placent respectivement deux joueurs espaces de 10-15 mètres. Les deux attaquants prennent position à 10 mètres l'un de l'autre, à hauteur de la limite de la surface de réparation. Les joueurs restants se placent par paires à gauche et à droite derrière les joueurs B et C. Les ballons sont dans le rond central.

Déroulement

L'exercice commence par une passe du milieu de terrain C vers le défenseur latéral gauche A, qui laisse rebondir directement vers le défenseur central B. Le ballon renvoyé par A est passé en diagonale par B vers le défenseur latéral droit D. D passe en diagonale dans la course du joueur E. E prend le ballon, dribble quelques mètres et centre devant le but. Le joueur A se positionne dans la moitié gauche du terrain. Simultanément à la passe vers le couloir, les quatre joueurs B, C, H et D démarrent en direction du but dans l'espace arrière. Peu avant le centre du joueur E, les deux attaquants I et J démarrent en direction du but. Leurs trajectoires de course se croisent à hauteur de la ligne des 16 mètres. Tous les joueurs essaient d'exploiter le centre.

Conseil

- Les attaquants se croisent en direction du premier et du deuxième poteau. - Lors du croisement, il est important que les joueurs se mettent en mouvement après l'avant-dernière passe et changent de position de manière explosive en sprint juste avant le geste d'armement du centreur. - Les joueurs qui se croisent, c'est-à-dire les attaquants, ne doivent pas partir trop tôt. - Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés conduisent à un mouvement d'ensemble rapide et fluide. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (regard alternant entre le ballon et vers l'avant). - Le joueur attendant la passe effectue un court contre-mouvement simultanément au geste d'armement du passeur. - La passe doit être jouée dans la trajectoire de course du receveur. - Le passeur doit observer la trajectoire de course du joueur qui attend le ballon. - Les passes diagonales doivent être jouées avec l'intérieur du pied et nécessitent intensité et précision. - 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Dribbles Jeu de passes

Tactique

Tactique: Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur Renversement du jeu Enchaînements

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 20 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Gardien: 1 gardien
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Intermédiaire Difficile
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Salle Terrain