Combinaison de jeu avec une pointe I
Organisation
Un but est placé sur le côté frontal du terrain, dans lequel se place un gardien. 10 joueurs de champ sont positionnés selon le schéma sur le terrain. Le ballon est chez l'arrière latéral gauche.
Déroulement
Le joueur A joue une passe diagonale vers l'attaquant C. C remet en appui dans la course du milieu de terrain B. Le milieu de terrain B ouvre par sa course (contre-mouvement) le couloir de passe vers la pointe centrale. L'arrière latéral passe le ballon à ras de terre vers la pointe centrale (joueur C), et celui-ci joue le ballon en profondeur pour son milieu offensif (joueur B). L'action est jouée jusqu'au bout, de sorte que la pointe mais aussi les autres joueurs s'intègrent à vitesse maximale vers l'avant. Variante 1 : Même déroulement que la variante 1. Seulement cette fois le ballon est joue en hauteur vers la pointe et celui-ci transmet le ballon de la tête.
Conseil
- Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés conduisent à un mouvement d'ensemble rapide et fluide. - Le regard doit régulièrement se détacher du ballon (alternance du regard vers le ballon et vers l'avant). - Le joueur attendant la passe effectue un court contre-mouvement simultanément à l'armement du passeur. - La passe doit être jouée dans la trajectoire de course du joueur qui attend le ballon. - Le passeur doit observer la trajectoire de course du joueur qui attend le ballon. - 1 but(s) de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes Techniques/entraînement de tir
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Enchaînements Exercice de transition
Condition physique
- Condition physique
- Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Force Rapidité
Coordination
- Coordination
- Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire Difficile
- Lieu d'entrainement
- Terrain Salle