Football Exercice
Combinaisons et dribbles
Organisation
- Répartir les joueurs sur des repères comme sur l'image
Déroulement
- A joue pour C. C joue une une-deux avec B. C doit aller jusqu'à la ligne de fond en dribblant à toute vitesse et jouer sur D.
- Changement de position ensuite: A vers B ; B vers C et C vers D.
Conseil
Points de coaching:
- Joueur A: passe vive dans l'avant-pied de C
- Joueur C: après la passe à B, effectuer un changement de tempo explosif.
- Joueur C: recevoir le une-deux directement dans le mouvement et dribbler à la vitesse maximale en direction de la ligne de fond.
- Joueur D: entrer dans la surface de réparation avec la passe.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe