Football Exercice
Combinaisons puis conclusion
Organisation
- Des cônes pour marquer les positions
Déroulement
A fait une passe à B. Celui-ci fait une remise. A passe à C, qui dribble en direction de la ligne de fond et centre sur B. L'exercice se fait en alternant la gauche et la droite.
Conseil
Points de coaching:
- Faire claquer le ballon avec le pied "éloigné" de l'adversaire
- Faire une passe dans l'avant-pied ou la course de C
- C prend le ballon directement dans son mouvement
- B: entrer en diagonale en direction du but et du centreur (se poser auparavant loin du ballon)
- B: ne pas entrer trop tôt
- Variante possible: un joueur extérieur éloigné du ballon entre également en jeu. Celui-ci se dirige vers le 2e poteau et B vers le 1er poteau.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes Techniques/entraînement de tir
Tactique
- Tactique
- Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile