Football Exercice
Combiner à 4 contre 2
Organisation
- 8 cônes pour marquer 3 zones
- 4 attaquants occupent toutes les zones, les 2 défenseurs 1 zone chacun
Déroulement
- 4 contre 2
- dans chaque zone, il peut y avoir au maximum 2 attaquants + 1 défenseur
- chaque combinaison de zone en bout à zone en bout rapporte 1 point
Conseil
Points de coaching:
- veiller à un bon jeu dans les espaces: Dans quel espace les joueurs se déplacent-ils ? Dans quels espaces faut-il avancer ?
- former des triangles
- proposer dans les intervalles
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe