Compétition de tir sur deux buts

Organisation

Installation de deux buts se faisant face. Un gardien par but. Les ballons sont répartis entre les buts.

Déroulement

Les gardiens jouent l'un contre l'autre. Ils essaient alternativement, en appliquant différentes techniques de dégagement et de coup de pied de but, de marquer des buts dans le but d'en face. Le premier à marquer 10 buts gagne.

Conseil

- Entraînement permanent des techniques ciblées de dégagement/coup de pied de but/tir et de lancer ainsi que des arrêts. - Les gardiens doivent constamment surveiller la position du tireur. - Si l'adversaire a tiré d'une position éloignée du but, une transition rapide après un ballon arrêté peut être prometteuse car le but est peut-être ouvert. - Tirer de manière ciblée dans les coins et observer le gardien. Si le gardien se tient trop en avant du but, les lobs sont également une option prometteuse. - Varier le tempo entre les actions rapides, contrôlées, préparatoires et attentistes. - Toujours corriger le placement, les techniques de gardien et de tir/lancer. - Pour augmenter le facteur plaisir, enchaîner plusieurs actions. - 2 but(s) grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien

Tactique

Tactique: Ouverture de jeu

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Agilité Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 40 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs
Gardien: 2 gardiens
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe
Entraînement de position: Entraînement de gardien de but
Niveau de l'exercice: Facile Intermédiaire Difficile
Lieu d'entrainement: Salle Terrain