Comportement et pressing d'une défense à 4
Organisation
- définir une zone interdite circulaire de 30 mètres de diamètre à partir de la ligne médiane
- placer deux mini-buts sur la ligne médiane dans la zone interdite
- répartir 6 défenseurs, 7 attaquants et 1 gardien de but
Déroulement
Aucun joueur ne peut traverser la zone interdite et l'équipe attaquante (les bleus) ne peut pas non plus jouer à travers cette zone.
L'équipe attaquante tente de marquer un but. L'équipe qui défend essaie d'empêcher l'équipe qui attaque de marquer en effectuant un pressing. Après avoir récupéré le ballon, les défenseurs essaient de l'envoyer dans l'un des mini-buts. L'exercice démarre alternativement du côté gauche et du côté droit.
Conseil
Points de coaching:
- Joue les deux variantes: Le défenseur central pousse pour une prise à deux ou occupe l'axe.
- Défenseur central proche du ballon: ne pas intervenir dans le demi-espace
- Ballon chez le défenseur latéral adverse: le défenseur central proche du ballon couvre la zone
- Se déplacer de manière compacte vers le ballon
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Pressing Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile