Football Exercice
Comportement face aux longs ballons
Organisation
- Répartir 4 contre 6
- Former une ligne de quatre
Déroulement
Deux milieux de terrain rouges se font des passes derrière le rond central.
Ils sont partiellement gênés par deux joueurs jaunes.
La ligne de quatre Jaunes évolue à 30 mètres du but.
Deux attaquants rouges se trouvent dans le rond central.
Les rouges jouent de longs ballons dans le dos de la défense en variant les cibles (défenseurs centraux ou latéraux). En même temps, les deux attaquants rouges se dirigent vers la ligne de quatre.
Dès que la passe est faite, les jaunes décident s'ils se replient en bloc ou s'ils jouent le hors-jeu. Si un rouge reçoit le ballon, un jaune doit se réorienter et doubler pour engager.
Conseil
Points de coaching :
- Désigner un joueur qui donne les consignes défensifs
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Pressing Comportement du joueur Enchaînements Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile
- Lieu d'entrainement
- Terrain