Football Exercice
Concours de buts
Organisation
- 2 buts
- Plusieurs cônes
- Répartir 2 équipes
Déroulement
Les deux équipes démarrent en même temps :- Parcours de dribble : slalom dribble à travers les pylônes
- Dribbler en slalomant à travers les cônes
- Conclure sur le but.
L'équipe qui a marqué le plus de buts gagne.
Conseil
Points de coaching :
- Exécuter correctement les exercices malgré le contexte compétitif
- Décoller le regard du ballon pour observer le mouvement du gardien de but
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile