Football Exercice
Concours de passes en une touche
Organisation
Terrain : Deux pistes identiques sont installées côte à côte. Sur chaque piste, un plot matérialise la position de l'appui, deux autres la position d'attente du groupe en face.
Matériel : 6 plots et un ballon par groupe.
Joueurs : Par groupe, un appui avec ballon à son plot ; les autres joueurs du groupe font la file en face de lui.
Déroulement
- Le premier joueur de la file part au-devant de l'appui.
- L'appui le sert.
- Le ballon est renvoyé en une touche à l'appui.
- Le joueur suivant de la file part ensuite et effectue l'exercice de la même manière.
- Après chaque passe, les joueurs se replacent en fin de file.
- L'équipe qui réussit la première 15 passes propres a gagné ; le groupe perdant fait cinq sauts en extension, pompes ou abdominaux.
Conseil
- Veiller à la qualité des passes.
- Lever la tête.
- Travailler des deux pieds.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Lieu d'entrainement
- Terrain