Trois rangées de ballons sont posées au sol à 11 m, 16 m et 18 m du but. Les joueurs sont rassemblés au rond central.
Déroulement
Chaque joueur tire d'abord depuis une distance de 18 mètres. S'il marque, il peut tirer au prochain passage depuis 16 mètres. S'il marque aussi depuis 16 mètres, il peut tirer au passage suivant depuis le point de penalty. S'il marque de là, il peut arrêter l'entraînement et aller au vestiaire. Celui qui rate doit toujours retirer depuis la distance où il a raté la dernière fois. Les quatre joueurs qui restent à la fin doivent ranger le matériel d'entraînement. Chez certains entraîneurs/équipes, une blague récurrente s'est développée : ces joueurs doivent porter pendant toute la semaine d'entraînement un T-shirt avec l'inscription "Je suis une saucisse" ou "Roi du non-tir" ou similaire.