Football Exercice
Concours de tirs
Organisation
Terrain : Des plots matérialisent les positions : deux côte à côte à la limite de la surface de réparation, deux plus en retrait et un au rond central comme position de départ. Un but avec gardien à l'extrémité.
Matériel : 1 à 2 buts, 5 à 10 plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Les trois joueurs 1, 2 et 3 aux positions ; les ballons sont auprès du joueur de départ. Plus un gardien.
Déroulement
Variante 1 :
- Le joueur 1 sert le joueur 2.
- Le joueur 2 remise.
- Le ballon est joué vers l'avant, au joueur 3.
- Le joueur 3 se retourne et conclut.
Variante 2 :
- Le joueur 3 est servi directement vers l'avant.
- Le joueur 3 remise pour le joueur 2.
- Le joueur 2 oriente son contrôle vers l'avant et conclut.
Variantes : Jouer sous forme de concours de tirs : quelle équipe marque le plus de buts dans le temps imparti et avec la séquence de passes imposée ?
Conseil
- Appuyer les passes.
- Se rendre disponible en profondeur, en position semi-ouverte.
- Jouer en une touche ou en deux touches maximum.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Comportement en zone
- Moitié de terrain
- Lieu d'entrainement
- Terrain