Football Exercice
Concours de tirs
Organisation
Terrain : Plusieurs plots forment, pour chaque équipe, un slalom de grands cônes et un slalom de plots ; un but à chaque extrémité.
Matériel : 2 buts, plusieurs plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux équipes ; plus deux gardiens.
Déroulement
- Les deux équipes partent en même temps.
- D'abord, conduite de balle en slalom entre les grands cônes.
- Ensuite, conduite de balle en slalom entre les plots.
- Puis frappe au but.
- L'équipe qui marque le plus de buts gagne.
Conseil
- Exécuter les exercices proprement malgré la compétition.
- Lever la tête pour observer le mouvement du gardien.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Difficile