Conduite de balle au milieu avec passes

Terrain : Quatre plots forment un carré, un plot supplémentaire est placé au milieu.

Matériel : 5 plots et 2 ballons.

Joueurs : Les joueurs se répartissent équitablement dans tous les coins ; un ballon se trouve à chacun des deux coins diagonalement opposés.

• Les deux joueurs avec ballon conduisent en même temps vers le milieu.
• Ils contournent le plot du milieu.
• Ils passent ensuite à 90 degrés au joueur suivant.
• Les passeurs suivent leur ballon.
• Les receveurs exécutent l'exercice à l'identique ; il se poursuit comme exercice de passes en continu.

Variantes :

• Passer le ballon vers la gauche ou vers la droite.
• Faire un tic-tac avec le ballon entre les jambes.
• Faire un crochet devant le plot, puis transmettre le ballon à 90 degrés.
• Combiner le crochet avec un ciseau, une feinte de frappe ou une feinte de corps.