Football Exercice
Conduite de balle avec jeu de passe
Organisation
- Quatre buts de cônes espacés de 12m
- Deux équipes de 2 joueurs chacune
- Un joueur de chaque équipe reçoit un ballon
Déroulement
Sur commande, les joueurs dribblent avec le ballon vers le centre, contournent le cône et font une passe à travers le but de cônes à leur coéquipier. Le passeur continue à courir vers le but opposé. L'équipe gagnante est celle qui a marqué 10 buts en premier.
Conseil
Points de coaching :
- Prendre le ballon directement dans le mouvement
- Prendre immédiatement de la vitesse
- Veiller à une netteté de passe adéquate
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Dribbles Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe