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Conduite de balle avec jeu de passes dans le carré
15 min
Football Exercice

Conduite de balle avec jeu de passes dans le carré

Organisation

Terrain : Huit plots délimitent deux carrés, un intérieur et un extérieur.

Matériel : 8 plots et moitié moins de ballons que de joueurs.

Joueurs : Une partie des joueurs se place dans le carré intérieur, l'autre en appui sur les côtés du carré extérieur.

Déroulement

  • Les joueurs du carré intérieur conduisent librement le ballon dans le carré et passent à un appui libre sur les côtés du carré extérieur.
  • Le passeur suit sa passe et échange sa position avec le joueur servi.
  • Le joueur servi entre alors dans le carré balle au pied et échange sa position avec le passeur venu du carré intérieur.

Conseil

  • Faire varier les techniques de conduite de balle.
  • Attaquer la passe du partenaire en mouvement.
  • Lever régulièrement la tête.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Dribbles Feintes/Astuces Jeu de passes

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
15 min
Structure d'entrainement
Échauffement
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Facile