Football Exercice
conserv-exo-circuit passe et suit
Organisation
7 joueurs ou 6 minimum afin d'éviter trop d'attente
Déroulement
A passe à B , B fait un contrôle orienté et passe à C , C fait un contrôle orienté et passe à D , D remet dans la course de C qui fait le passe en une touche de balle à E . E en une touche de balle fait la passe dans la course de D qui lui remet dans la course et E conduit le ballon au point de départ. A prend la place de B , B celle de C, etc etc . F démarre le circuit en faisant la passe à A et on enchaine.
Conseil
qualité des passes et des contrôles . Enchainer assez vite afin de limiter l'attente
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 10 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire