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Construction du jeu dans l'axe
20 min
Football Exercice

Construction du jeu dans l'axe

Organisation

Terrain : Six plots matérialisent les positions ; un but à l'une des extrémités.

Matériel : 6 plots, 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux attaquants, deux défenseurs centraux, un milieu défensif et un meneur de jeu ; plus un gardien.

Déroulement

  • Le premier attaquant passe au milieu défensif.
  • Le milieu défensif remise pour le meneur de jeu.
  • Le meneur de jeu passe au premier défenseur central, qui repasse au milieu défensif.
  • Le milieu défensif passe le ballon au deuxième défenseur central.
  • Le deuxième défenseur central passe au deuxième attaquant, qui se propose.
  • Celui-ci sert le meneur de jeu, qui arrive lancé, pour le tir au but.
  • Changement de positions : l'attaquant va au poste de meneur de jeu, le meneur de jeu à celui de milieu défensif, le milieu défensif à celui de défenseur central et le défenseur central à l'autre poste de défenseur central.

Conseil

  • Les défenseurs centraux s'écartent avant de recevoir le ballon.
  • Veiller à un rythme proche de celui du match.
  • Appuyer suffisamment les passes vers l'avant.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien

Tactique

Tactique
Comportement de l'équipe Enchaînements

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs
Gardien
1 gardien 2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire