Construction du jeu (ouvrir le jeu)
Organisation
- 1 but
- Des plots pour délimiter la ligne de dribble sur les 2/3 du terrain.
- répartir 10 contre 6 à 10
Déroulement
- Ouverture du jeu par le gardien de but via l'un des deux défenseurs centraux.
- L'équipe rouge commence à presser à environ 25 m du but
Le jeu est libre. Vert doit franchir la ligne de dribble. En cas d'infériorité numérique, l'équipe qui joue en infériorité numérique essaie de perturber la construction du jeu et de contrer.
Consignes :
- Défenseurs latéraux : se tenir sur la largeur devant la surface de réparation/les bords de la surface de réparation
- Défenseurs centraux : se placer haut
- Milieux de terrain centraux : offrir des points d'appui
- Attaquants et ailiers : créer de la profondeur
Conseil
Points de coaching:
- Les Verts peuvent créer de la largeur grâce à la supériorité numérique
- Demander des combinaisons rapides
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Ouverture de jeu Enchaînements Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 30 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile