Football Exercice
Construction du jeu par le centre - séquence de passes
Organisation
- des cônes pour marquer les positions de départ
- répartir deux défenseurs, deux 6 et un 10
Déroulement
Une fois que le défenseur central s'est déplacé sur le côté, les deux 6 basculent en même temps. Après avoir reçu le ballon, le 6 le plus proche du ballon se retourne et joue en profondeur vers le 10. Celui-ci fait remise le ballon sur le 6 proche, qui joue en retour sur le premier défenseur central. La séquence de passes recommence ainsi depuis le début.
Conseil
Points de coaching:
- Veiller à un jeu de passes précis et tranchant en position de jeu ouverte.
- Accorder de l'importance aux demandes du coach (rotation, remise)
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe