Football Exercice
Construction du jeu par les ailes
Organisation
- Des cônes pour indiquer les positions
Déroulement
Le défenseur central change de côté, après quoi le ballon est transmis au défenseur latéral. Ce dernierpasse le ballon à l'ailier coupant au centre, qui remise le ballon sur le 6.
Conseil
L'ailier devait libérer le couloir et recevoir le ballon dans le demi-terrain afin d'ouvrir la voie au latéral qui se trouvait derrière.
Variation:
Le 6 enchaîne avec une transversale sur le défenseur latéral, qui renvoie le ballon en volée sur la position du défenseur central éloigné du ballon.
Points de coaching:
- Faire circuler le ballon rapidement
- L'ailier prend le ballon avec le pied éloigné de l'adversaire
- Réaliser si possible toutes les actions en 2 touches maximum
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Jeu par les ailes / Centres Ouverture de jeu Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe