Football Exercice
Construction du jeu via ligne de 4
Organisation
- 3/4 du terrain
- 2 buts
- 3 buts de piquets au milieu
- répartir 8 contre 7
Déroulement
L'équipe qui construit le jeu essaie de faire la passe à l'un des deux attaquants à travers les 3 buts de piquets. Si elle y parvient, le passeur doit se déplacer vers la zone d'attaque pour un 3 contre 2. L'équipe en défense essaie d'empêcher la construction du jeu. Si le ballon est récupéré, il est possible de contre-attaquer rapidement et de manière ciblée. L'exercice commence toujours par le gardien de but de l'équipe jaune.
Conseil
Points de coaching:
- Faire des passes en profondeur suffisamment tranchantes
- Reprendre avec vitesse après la passe en profondeur
- Faire circuler le ballon rapidement (jeu en triangle et en 2 touches).
- Se dégager des zones de couverture des adversaires
- Élargir le terrain et créer de la profondeur
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur Renversement du jeu Enchaînements Exercice de transition Infériorité numérique/surnombre
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 30 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe