Construction du jeu via une défense à 3
Organisation
- Répartir les joueurs dans un 3-5-2
Déroulement
Laisser les joueurs se déplacer de manière autonome avec le ballon dans un 3-5-2. Compléter l'exercice au fur et à mesure avec les solutions suivantes:
- Variante 1: les 6 se placent sur la largeur, ce qui libère le centre. Le défenseur central passe le ballon au 10, qui le remise sur le 6.
- Variante 2: l'attaquant s'avance un peu et remise sur le 6 proche du ballon. Le défenseur latéral démarre en profondeur
Conseil
Points de coaching:
- Variante 2 : les six se positionnent plutôt au centre et non dans le demi-espace afin d'éviter que le trajet de passe du défenseur central ne se dirige vers l'attaquant. Faire une passe suffisamment tranchante en profondeur.
- Compléter l'exercice avec des mannequins (adversaire avec 2 pointes)
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe