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Contre-attaque après corner ou coup franc
25 min
Football Exercice

Contre-attaque après corner ou coup franc

Organisation

Terrain : Le terrain entier avec deux buts ; les joueurs sont placés à leurs postes.

Matériel : 2 buts et plusieurs ballons.

Joueurs : Une équipe avec des gardiens ; plus tard, deux équipes.

Déroulement

  • L'exercice commence toujours par un corner ou un coup franc.
  • Après l'exécution du coup de pied arrêté, le gardien ou un défenseur lance une contre-attaque.
  • L'objectif est de trouver le plus directement possible un joueur en profondeur.
  • Celui-ci conduit le ballon et cherche à lancer un autre attaquant par une passe dans le dos de la défense.
  • Les joueurs remontent à pleine vitesse jusqu'à la ligne médiane.

Variantes : Au bout d'un moment, effectuer l'exercice avec deux équipes. Après un ballon sorti ou un but, relancer chaque fois par un coup de pied arrêté ; laisser aux joueurs assez de temps pour se placer.

Conseil

Points de coaching

  • Au bout d'un moment, effectuer l'exercice avec 2 équipes. Après un ballon sorti ou un but, relancer chaque fois l'exercice par un coup de pied arrêté. Laisser aux joueurs assez de temps pour se placer

Attributs d'entraînement

Tactique

Tactique
Enchaînements Exercice de transition

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement sans ballon Rapidité

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
25 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs
Gardien
1 gardien 2 gardiens 3 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire