Football Exercice
Contre-attaque après un coup de pied arrêté
Organisation
- Sélectionner les joueurs en fonction de leur position
Déroulement
L'exercice est toujours initié par un corner. Positionner les joueurs en conséquence. Après l'exécution, le gardien de but ou le défenseur lance un contre.
On essaie ainsi de soliciter le plus directement possible un joueur en profondeur. Celui-ci conduit le ballon et essaie de faire entrer en jeu un autre attaquant en lui faisant une passe dans le dos de la défense. Les joueurs se déplacent à grande vitesse jusqu'à la ligne médiane.
Conseil
Points de coaching:
- Réaliser l'exercice avec deux équipes après un certain temps. Après les sorties de balle ou les tirs, relancer l'exercice par des coups de pied arrêtés.
- Laisser suffisamment de temps aux joueurs pour se positionner.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Enchaînements Exercice de transition
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe